На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Fix Your Hips for Deeper Squats

Create more mobility in your hips with this 4-exercise circuit.   If you want to squat deeper, you not only have to strengthen your core, you need to work on your hips. Specifically, you need to ‘loosen’ up your hips and create more mobility so you can squat through a fuller range
...Далее

Картина дня

наверх